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Tanti tipi di yoga e di tecniche per per sentirsi a proprio agio con il corpo, la mente e il respiro.

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INTENSIVE ACROYOGA MONTREAL WEEK-END

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✿ DETTAGLI EVENTO ✿

Muoversi, sudare, respirare, ridere a voce alta, lavorare con i tuoi 6 sensi in una immersion di 15 ore con le Ambasciatrici di Acroyoga Montreal, Jill Campbell e Heidi Blais! Durante il week-end lavoreremo fuori dagli schemi, scambiando i ruoli base-flyer, esplorando nuove posizioni e transizioni tra posture in counterbalance e flow e posizioni di resistenza. Jill e Heidi condivideranno una parte del loro repertorio che comprende partner handstands, slack-ro, L-basing rotations, hybrid flows ed esericizi creativi. Per rendere tutto più fresco e allegro faremo dei giochi innovativi tipici dello stile Montreal. VENERDI SERA offriremo un multi livello acro skills di precisione, partner inversions, e giochi per prepararsi e scaldarsi per il week-end.

✿ EVENT DETAILS ✿

Move, sweat, breathe, laugh aloud and act with your 6 senses during this 15 hour immersion with AcroYoga Montreal senior ambassadors, Jill Campbell and Heidi Blais! Over the weekend, we’ll work outside of the box as we switch base-flyer roles, explore new basing positions and transition between postures via original counterbalances and endurance-based flows. Jill and Heidi share with you a selection of their viral repertoire, including: partner handstands, slack-ro, L-basing rotations, hybrid flows and exercises in the creative process. To keep things fresh, this workshop is topped off with the innovative games that distinguish the Montreal style. Friday evening is a multi-level offering including acro skills for longevity and precision, partner inversions, and games to warm into the weekend.

✿ LA MISSIONE✿

Ispirare nuove possibilità nella tua pratica e sfidarti a sviluppare il tuo vocabolario di movimenti, con il tuo partener.

✿THE MISSION ✿

Inspire new possibilities in your practice and challenge you to develop your own unique movement vocabulary, in accordance with your partners.

✿ PER PARTECIPARE ✿

Questo è un workshop di livello Intermedio-avanzato con variazione che verranno offerte per accomodare tutti i livelli di esperienza. Se sei nuovo all’acroyoga viene altamente richiesto una buona preparazione in discipline tipo: capoeira, danza, slackline, arti marziali, circo etc… Tutti i partecipanti devono essere familiari con posizioni a testa in giù, shoulderstand e headstands (verticali sulle spalle e sulla testa). La natura di questo workshop richiede presenza e buona disposizione come spotter.

Per partecipare è inoltre necessario essere in possesso di certificato medico non agonistico in corso di validità. La copertura assicurativa è attiva solo in presenza di quest’ultimo.

✿YOUR PROFILE AS A PARTICIPANT✿

This is an intermediate-advanced workshop in which variations will be offered to accommodate all experience levels. Please note that if you are new to acroyoga, a consistent practice in related disciplines such as yoga, capoiera, dance, slackline, martial arts, circus, etc is highly recommended. As well, participants should be familiar with being upside-down in positions such as shoulderstands and headstands. Come with a willingness to self-assess and modify according to your and your partners’ needs. The nature of this workshop demands presence, willingness and innovation as a spotter. Fostering a supportive atmosphere is key as we work into challenging places together. Experienced and novice practitioners will be challenged and delighted.

✿ PROGRAMMA DEL WEEK-END ✿

15,16,17 MAGGIO 2020 Venerdì 20h30-22h00 Sabato e Domenica: 10h00-13h00 / 15h00-18h00 @Yoga Bergamo & More Via Carnovali 100/d Bergamo Www.yogabergamo.com Possibilità di dormire in shala dietro contributo di 10 euro a persona a notte. Da richiedere in prenotazione. Portare il proprio sacco a pelo.

✿ SCHEDULE ✿

May 15, 16, 17 Friday 20h30 – 22h00 Saturday /Sunday 10h00 – 13h00 & 15h00 – 18h00 Yoga Bergamo

Via Carnovali 100/d Bergamo Www.yogabergamo.com Possibility to sleep at the shala on request with a contribute of 10 euro per person per night. please ask during the reservation and bring your own sleepling bag.

✿ TICKETS ✿

PRIMI 10 SPOTS @160 EURO

DOPO 10 SPOTS @170 EURO

DOPO 10 SPOTS @180 EURO

SOLO VENERDì SERA 35 EURO

SOLO 1 GIORNO 90 EURO

SCONTO 15% per Acroyoga Teachers (tutte le scuole ufficiali)

+ 20 euro Tessera Associativa CSEN.

✿ TICKETS ✿

FIRST 10 SPOTS @160 EURO

NEXT 10 SPOTS @170 EURO

NEXT 10 SPOTS @180 EURO

FRIDAY NIGHT ONLY 35 EURO

ONE DAY ONLY 90 EURO

15% DISCOUNT FOR OFFICIAL AY TEACHERS (ALL SCHOOL)

+ 20 EURO ASSOCIATION MEMEBERSHIP CSEN

* PRENOTAZIONI *

Versamento del 50% del prezzo del ws + 20 euro di tessera associativa all’atto della prenotazione. Obbligatorio per ritenere la prenotazione e la tariffa valida.

Il saldo direttamente il giorno dell’evento.

Re: Jill & Heidi Acroyoga Workshop 2020