PILATES
Con Claudia Guarnone
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PILATES
Il PILATES è un sistema di esercizi combinati e finalizzati al miglioramento della forza, dell’elasticità muscolare e delle capacità cardio respiratorie: permette alle persone di diventare più consapevoli di sè stessi, del proprio corpo e della propria mente, per unirle in una singola e unica entità. LEZIONE DI PROVA GRATUITA.
INSEGNANTE: Claudia Guarnone, Laureata in scienze motorie (ISEF); formazione in pilates e ginnasticaposturale, allenatrice, giudice e responsabile tecnicadi ginnastica artistica presso “ginnastica Artistica Koru”, istruttrice fitness e fitness in acqua.