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Tanti tipi di yoga e di tecniche per per sentirsi a proprio agio con il corpo, la mente e il respiro.

Prossimi eventi

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Rende più felici

Praticare con costanza lo yoga e, soprattutto della respirazione yogica, aiuta a combattere i sintomi di ansia e depressione lieve

Aumenta la flessibilità

Il miglioramento della postura e della flessibilità sono tra i più evidenti effetti benefici di chi avvicina allo yoga

Rafforza l'equilibrio

La ripetizione degli asana di base dello Yoga, aumenta l’equilibrio e la stabilità enfatizzando l'allineamento del corpo

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YOGA BIMBI

Perchè lo yoga per bambini e bambine?

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Iscrizione ai corsi

Per partecipare ai corsi è necessario essere socio di YogaBergamo&More asd – Csen.

YOGA BIMBI

Con il metodo Balyayoga cerchiamo di riequilibrare l’energia per poi essere canalizzata all’interno di quei momenti (anche se brevi) di meditazione e di profonda concentrazione.

Attraverso lo yoga e il gioco impariamo a STARE con gli altri ma sopratutto con noi stessi ESPLORANDO il mondo che sta dentro di noi

INSEGNANTE: Michela Bartolini

PRENOTA